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La crème solaire, simple, saine et efficace !

Les beaux jours arrivent enfin !   Je vous propose une petite recette de crème solaire, simple, naturelle et très efficace (testée et approuvée par notre petite famille sous le soleil de Provence en plein mois d’août ! )  pour protéger votre peau et celle de toute votre famille, naturellement ! Son indice de protection est un IP 20, mais il peut être ajusté selon vos besoin.

Comme toujours, les ingrédients sont simples et faciles à trouver :

Les ingrédients :

  • 55 grammes d'huile de coco
  • 40 gramme de beurre de karité
  • 25 grammes d'oxyde de zinc
  • 10 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie (facultatif)

Recette :  

  • Faites fondre doucement le beurre de karité et l'huile de coco au bain marie
  • Lorsque tout est bien fondu, retirer le récipient du feu et versez l'oxyde de zinc en mélangeant bien pour éviter les grumeaux
  • Ajoutez l'huile essentielle de lavande si vous le souhaitez et versez immédiatement en pot
  • Laissez refroidir avant usage 

Un petit rappel des indices de protections de chacun des ingrédients :  

  • Huile de coco : IP 8
  • Beurre de karité : IP 6
  • Huile essentielle de lavande : IP 6

Et l'IP de l'oxyde de zinc dépend de sa concentration / A ajuster selon vos besoin :

  • 10% d'oxyde de zinc dans la crème = IP 10
  • 15% d'oxyde de zinc dans la crème = IP 15
  • 20% d'oxyde de zinc dans la crème = IP 20

 

Simplissime et rapide à faire ! 

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Commentaires: 3
  • #1

    Nathalie PETIT (mercredi, 05 juin 2019 10:11)

    Bonjour,
    Merci de partager cette recette, si on veut avoir une crème avec un indice plus fort que 20, par exemple 50 que faut-il rajouter de plus dans la recette ?
    Je vous remercie par avance pour votre retour.
    Nathalie

  • #2

    Maryline (mercredi, 05 juin 2019 13:06)

    Bonjour Nathalie,

    Les Indices Facteurs de Protection Solaire (IFPS) peuvent être un peu trompeur, il faut savoir que :
    Un indice FPS 15 bloque les rayon UV à 93%
    Un indice FPS 20 bloque les rayon UV à 95%
    Un indice FPS 30 bloque les rayon UV à 97%
    Un indice FPS 50 bloque les rayon UV à 98%

    On a parfois l'impression qu'en achetant des indices élevés, la protection sera plus forte mais c'est souvent une impression erronée, au delà d'un indice 30 la faible différence dans l'efficacité des filtres fait surtout penser à un argument marketing.
    Si vous pensez qu'un IFPS 20 ne suffira pas pour votre peau, je vous conseillerai de passer à un IFPS 30 en ajustant la quantité d'oxyde de zinc dans la recette : Gardez les quantités d'huiles identiques et passez à 30 gr d'oxyde de zinc au lieu de 25.

    Belle journée

    Maryline

  • #3

    Nathalie (mercredi, 05 juin 2019 16:42)

    Merci beaucoup pour votre retour. Je vais essayer la recette avec 30g d'oxyde de zinc.

    Belle journée à vous aussi.

    Nathalie